Программы глубокой саморегуляции и восстановления

Авторские методики для стабилизации психоэмоционального состояния, улучшения сна, снятия тревожности и запуска внутренних ресурсов.
2025 07 18 17 23 38 photoroom

Индивидуальное сопровождение по методике "АНТИСТРЕСС"

Работаю с внутренними перегрузками, эмоциональным выгоранием, тревожностью и психосоматикой. Через авторский протокол саморегуляции вы обучаетесь управлять своим состоянием — даже в кризис.

2025 07 18 17 23 10 photoroom

Управляемый сон и методика экспресс-восстановления "АВТОСОН"

Настраиваем организм на глубокое восстановление через нейропрактику засыпания. Без медикаментов. Подходит при усталости, бессоннице, снижении энергии. Слушайте — и засыпайте правильно.

2025 07 18 17 22 39 photoroom

перезапуск адаптивных систем "НЕЙРОКОРРЕКТОР"

Глубинная работа с психикой, телом и реакциями. Подходит тем, кто "выгорел", потерял опору, не чувствует энергии. Мы заново включаем ваши внутренние механизмы восстановления энергии.

2025 07 18 17 23 24 photoroom

Психологическая навигация в кризисе

Индивидуальные консультации и терапия для тех, кто столкнулся с утратами, тревожными состояниями, конфликтами, потерей опоры. Вместе возвращаем устойчивость и собираем себя заново.

2025 07 18 17 22 20 photoroom

Аутогенные нейропрактики: точная настройка себя

Научитесь входить в ресурсное состояние по своему запросу. Пошагово — от расслабления до изменения мышления и восприятия тела. Подходит для самопомощи, профилактики, повышения качества жизни.

2025 07 18 17 22 53 photoroom

Нейронастройка мышления и поведения

Прорабатываем: психику, тело, установки, реакции, внутреннюю речь и паттерны мышления. Через диагностический этап и подбор практик — до устойчивого результата. С научным подходом и заботой.

BEZBORODOV NEURO

ЭТО Индивидуальные нейропрактики и авторские курсы по восстановлению психоэмоционального состояния

Кому подойдут эти программы:

  • Тем, кто испытывает хронический стресс, тревогу, раздражительность или апатию

  • Тем, кто чувствует упадок энергии, эмоциональное или физическое выгорание

  • Людям с нарушениями сна, психосоматикой, усталостью, перепадами давления, ВСД

  • Руководителям, родителям, предпринимателям, живущим в режиме постоянной ответственности

  • Тем, кто пережил сильные жизненные изменения (развод, утрату, переезд, потерю смысла)

Зачем вам это:

  • Чтобы вернуть контроль над своими эмоциями, телом и состоянием

  • Научиться переключаться из стресса в ресурс — без препаратов, «запоев» и срывов

  • Настроить себя на восстановление, движение вперёд и новые цели

  • Обрести внутреннюю устойчивость и навык самостоятельной регуляции — на всю жизнь

  • Получить научно обоснованный и практически применимый алгоритм работы с собой

Почему это работает:

  • Аутогенные тренировки
  • Нейропсихологические практики и дыхательные алгоритмы
  • Образную визуализацию и формулы самопрограммирования
  • Индивидуальный подход с возможностью адаптации под конкретный запрос

Мои методики помогают:

  • Восстановить силы после хронического стресса или кризиса
  • Снять внутреннее напряжение и вернуть эмоциональную устойчивость
  • Научиться саморегуляции без медикаментов
  • Перезапустить глубинные адаптивные механизмы организма
  • Улучшить сон, внимание, ясность ума и мотивацию

chatgpt image 18 июл. 2025 г., 13 02 40

Не знаете, с чего начать?

Личная консультация поможет определить первый шаг

Получите профессиональную консультацию по индивидуальной программе восстановления

Системы психоэмоционального восстановления и саморегуляции «Энергия чистого слова» — основа терапевтического воздействия

В основе моих подходов — не теоретические модели, а практические инструменты, выверенные годами работы с реальными людьми и состояниями. Это результат более чем 40 лет опыта в антикризисной психологии, нейропсихотерапии и телесно-ориентированных методах.

Каждая методика — это путь к восстановлению, саморегуляции и внутреннему равновесию. Всё, что я включаю в работу, проверено временем, адаптировано под современные вызовы и построено на силе слова, внимания и настройки.

Биография & достижения

Безбородов Анатолий Олегович

ChatGPT Image 18 июл. 2025 г., 12_08_38

Практикующий антикризисный психолог-нейропрактик с более чем 40-летним опытом.

Специализируюсь на восстановлении психоэмоционального и физического состояния через индивидуальные нейропрактики, аутогенные тренировки и управленческое сопровождение.


Автор адаптивного метода саморегуляции и восстановления «АНТИСТРЕСС», программы «АВТОСОН» — системы быстрого восстановления сил, а также комплекса нейроподходов, успешно применяемых в России и за рубежом.

Авторские методы:

  • «АНТИСТРЕСС» — методика снятия психоэмоционального напряжения

  • «АВТОСОН» — авторская программа экспресс-восстановления сил и энергии

  • НЕЙРОКОРРЕКТОР — система перезапуска внутренних ресурсов и саморегуляции

  • Аутогенные нейропрактики — работа с телом и психикой через самонастрой

  • Индивидуальные аудиопрограммы, практики сна, дыхания, релакса.

1986–1991 г.

принимал активное участие в федеральных молодежных программах ЦК ВЛКСМ по созданию сети центров психологической поддержки и реабилитации по всей стране

1991 г.

окончил факультет психологии Ленинградского государственного университета (ЛГУ)

1992 г.

основал центр психологической реабилитации в Санкт-Петербурге, базирующийся на методе аутогенной тренировки

1995–1996 г.

ЮАР, Йоханнесбург — организация реабилитационного центра для больных ДЦП на базе комплекса «Адели-92»
Англия, Ирландия, ЮАР — содействие в формировании и поддержке структур русскоязычных общин за рубежом

2000 г.

начал работу в качестве антикризисного управляющего, интегрируя психологические знания в управленческую и социосистемную практику

2012–2014 г.

Корпорация «Интеррос» (структуры В. Потанина) — участие в создании управляющих компаний для крупных территориальных проектов с применением подходов психологии управления, командной устойчивости и антикризисного мышления.
▪️ Проект «Павлово» (Москва)
▪️ Проект «Роза Хутор» (Сочи)

Контакты

Безбородов Анатолий Олегович

Адрес

 Личный приём и индивидуальные консультации

Рабоче Время

Возможен онлайн-формат.

Понедельник — Пятница

Суббота — Воскресенье